CLA 다이어트 제품 구매 !
CLA 다이어트 보조제가 너무 유명해서 한번 사봤습니다.. 흐흐
솔직히 전 다이어트 보조제는
계속 먹으면서 스스로 몸에 '난 다이어트 중이다' 라는 인식을 강화시키는 목적으로 사용합니다.
'굳이 돈 들여서 보조제까지 샀는데
돼지처럼 꾸역꾸역 쳐먹으면 어떡하니'
이런 생각들을 합니다 ㅎㅎㅎ
아 평생 다이어트만 하다가 늙어 죽을거 같아서 슬픕니다.
여름에 빼놓으면 겨울에 다시 찌고 ㅎㅎㅎ
이런 된장
8주분 주문했습니다.
먹어보고 효과가 반드시 있기를 바랍니다 ㅋㅋㅋ
식사량을 줄이고 (저녁은 먹지 않았음) 운동을 일주일에 4-5회정도, 1-2시간정도 웨이트와 런닝을 반복하였으나
근육량만 신나게 늘어갈뿐 ㅡ,.ㅡ
몸무게는 전혀 줄지 않았더군요.
좀더 정확한 결과를 위해서 체지방 측정을 해보았습니다.
2달간의 운동으로 인해 근육량은 확실히 늘었고 (적정수준에서 20-30%넘는 정도)
체지방량은 아주 약간 줄었을 뿐 이정도는 굳이 약을 먹지 않아도 운동만하면 충분히 빠질 수 있는 정도였습니다.
게다가 빈속에 먹으면 속이 엄청 쓰리고 아픈 부작용이 있습니다.
가끔씩 약 복용 후 마치 위염과 같은 증상을 보이며 아픈 적도 종종 있었습니다.
고로, CLA는 추천하지 않습니다.
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